สิงหาคม 18, 2019, 02:47:41 am *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: ยินดีต้อนรับสู่ KruAerobics.com
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: อบรมเชิงปฏิบัติการผู้นำเต้นแอโรบิก(KruAerobics Instructor Training&Work shop#19)  (อ่าน 3322 ครั้ง)
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 192



ดูรายละเอียด อีเมล์
« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 22, 2017, 03:34:21 am »


อบรมเชิงปฏิบัติการผู้นำเต้นแอโรบิก ครั้งที่ 19
KruAerobics Instructor Training&Workshop # 19
วันที่ 5 – 7 พฤษภาคม  2560  ( 3 วัน )
------------------------------------------------------------------

หลักสูตรการเรียนการสอน

1. ขั้นตอนการเต้นแอโรบิก

2. กล้ามเนื้อหลักที่ควรยืดเหยียด ก่อน และ หลัง การเต้นแอโรบิก

3. ห้องเพลงคืออะไร

4. หลักการนับจังหวะ /การย่ำเท้าแบบเปิดและแบบปิด

5. ชนิด /รูปแบบ/ ประเภทของการเต้นแอโรบิก

6. ท่าพื้นฐาน  และ 7 Basic Step

7. รูปร่าง และ ทิศทางการเคลื่อนไหว /การปรับทิศทาง

8. รูปแบบการใช้แขน(Arms Movements)/การจัดระเบียบร่างกาย (Body Alignment)

9. ห้องเพลงสำคัญ และ สัมพันธ์ ต่อการออกแบบ บล็อก แค่ไหน อย่างไร

10.ทำความรู้จัก Beats/Bpm / Phrase / Count/ Rhythm/ Tempo

11. หลักการเพิ่มจังหวะ / ลดจังหวะ /หลักการทอนท่า

12. หลักการเปลี่ยนขานำ / ขาตาม

13. หลักการ/วิธีคิด การประกอบท่าชุด

14. วิธีการนำเสนอท่าเต้น

15. เทคนิค/วิธีการกลับตัว เพื่อให้ขาตรงกับสมาชิก

ค่าลงทะเบียน: 3,000 บาท/ท่าน (รวมอาหารกลางวัน 3 มื้อและอาหารว่าง)

สิ่งที่ได้รับ


1. หนังสือคู่มือผู้นำเต้นแอโรบิก 1 เล่ม

2. ใบรับรองการผ่านการอบรมผู้นำแอโรบิก

สถานที่อบรม: RS. Sport Club (RS.MANSION) ถนนสุขุมวิท สำโรงเหนือ(สามแยกปู่เจ้าสมิงพราย) ใกล้อิมพีเรียลสำโรง – เยื้องบิ๊กซี) จังหวัดสมุทรปราการ 10270

วิธีการชำระเงิน
: โอนเงินเข้า บ/ช ออมทรัพย์ คุณนงลักษณ์ พิสมยรมย์ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาถนนศรีสมุทร(สมุทรปราการ)      บ/ชเลขที่ 337-228280 -7 เมื่อโอนเงินแล้ว โทรศัพท์แจ้ง 089-177-5515 หรืออีเมล์มาที่ aew456@hotmail.com หรือ KruAerobics456@yahoo.com (กรุณาเก็บสลิปใบโอนเงินไว้เป็นหลักฐาน)  สอบถามเพิ่มเติมโทรศัพท์ 089 – 177-5515

หมายเหตุ : ผู้ที่ไม่สะดวกเรียน 3 วัน สามารถลง 2 วันได้ ในราคา 2,000 บาท/ท่าน



บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 192



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #1 เมื่อ: มีนาคม 06, 2017, 04:05:42 am »

อัพเดทสำหรับรุ่น 19 ค่ะ..

มีเพื่อนๆสอบถามเชิงต่อว่านิดๆ(อิอิ)ว่าทำไมรุ่นนี้ แพงงงง..

ก็อยากชี้แจงว่า ปกติคอร์ส 3 วัน ราคา 2,500 เป็นราคาที่ครูแอ๊วยืนมาหลายปีแล้ว แม้ค่าสถานที่ ราคาอาหารจะปรับตัวสูงขึ้นทุกๆปี แต่เราก็ไม่ปรับราคาค่ะ แต่คราวนี้ไม่ไหวจริงๆ ค่าสถานที่แพงมากๆ รวมถึงอาหาร(ค่าวิชาเท่าเดิมค่ะ เผลอๆน้อยกว่าเดิมด้วยซ้ำ 55++)

อีกข้อซึ่งนึกไม่ถึงเหมือนกันค่ะ คือมีคนเข้าใจว่า อบรมคือนั่งฟัง ฉายสไลด์ ดูเพาเวอร์พอยท์ แล้วจด! ไม่ใช่นะคะ เรามาเรียนเป็นครูผู้นำ การฝึกทักษะการเต้นเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เราต้องลุก-นั่ง, ลุก-นั่ง ตลอดการอบรมกันเลยทีเดียว

มาดูโปรแกรมการเรียนรู้กันดีกว่านะคะ ว่าเราต้องเรียนรู้อะไร เวลาไหนกันบ้าง..

ตารางการเรียนรู้

วันศุกร์ที่ 5 พฤษภาคม 2560

10.00น. – 10.30น.           - ลงทะเบียน

10.30 น. – 12.00 น.         - ความหมาย/ประเภท/รูปแบบของการเต้นแอโรบิก

                                     - จังหวะดนตรี / ห้องเพลงสำคัญต่อการเต้นแอโรบิกอย่างไร

                                     - ทำความรู้จักห้องเพลง Beat / Phases/ Rhythm / Tempo

                                     - ขั้นตอนการเต้นแอโรบิก

                                     - กล้ามเนื้อหลักที่ควรยืดเหยียด ก่อน และ หลัง การเต้นแอโรบิก

                                     - หลักการนับจังหวะ

                                     - การถ่ายเทน้ำหนัก/การย่ำเท้าแบบเปิดและปิดเท้า

                                     - ท่าพื้นฐานและท่าที่นิยมใช้ในการเต้นแอโรบิก   (Lo-Impact , Hi-Impact , Non-  Impact) 

12.00 น. - 13.00 น.         - พักกลางวัน

13.00 น. - 16.30 น.         - รูปแบบการใช้แขน (Arms Movemrnts)

                                     - ทบทวนห้องเพลง Beat /Phases/ Rhythm / Tempo

                                     - รูปร่าง และ ทิศทางการเคลื่อนไหว

                                    - การปรับรูปร่างและปรับทิศทางการเคลื่อนไหว

                                    - หลักการเพิ่ม/ลดจังหวะ

                                    - การเปลี่ยนขานำ-ขาตาม

วันเสาร์ที่ 6 พฤษภาคม 2560 :

10.00 น. - 12.00 น.         - ทบทวนวันแรก

                                    - เทคนิคการคิดท่าเบื้องต้นโดยการเพิ่มจังหวะ/ลดจังหวะหรือโดยการผูกท่า

                                    - การปรับท่าใหม่/ ทิศทางใหม่โดยอาศัยท่าพื้นฐาน

                                    - การเปลี่ยนขานำ/ขาตาม โดยใช้และไม่ใช้ S.s.dbl.

                                    - หลักการ/แนวคิด/วิธีการออกแบบท่าชุด (Block)

12.00 น. - 13.00 น.         - พักกลางวัน

13.00 น. – 17.00 น.        -การจัดระเบียบร่างกาย (Body Alignment)/คุณสมบัติของผู้นำเต้นแอโรบิก และวิธี ดูแลการบาดเจ็บเบื้องต้น

                                    - หลักการ/แนวคิด/วิธีการออกแบบท่าชุด (ต่อ)

                                    - ท่าทางเลือกคืออะไร

                                    - วิธีการนำเสนอท่าชุด

                                    - วิธีการ/หลักการทอนท่า

                                    - ทดสอบกลุ่ม/เดี่ยว

วันอาทิตย์ที่ 7 พฤษภาคม 2560 :

10.00 น. - 12.00 น.        - ทบทวนห้องเพลง ฝึกทักษะการเต้น   

                                   - ออกแบบท่าชุด(Block) และวิธีนำเสนอ/วิธีทอนท่า (ต่อ)

                                   - ฝึกวิธีการนำเสนอ (กลุ่ม/เดี่ยว)

12.00 น. - 13.00 น.        - พักกลางวัน

13.00 น. - 13.40 น.        – ทดสอบ(ทฤษฏี)

13.40 น. – 17.00 น.        - ฝึกวิธีการนำเสนอ(ต่อ)

                                    - ทดสอบปฏิบัติ(กลุ่ม/เดี่ยว)

                                    - เทคนิคการกลับตัวเพื่อให้ขาตรงกับสมาชิก

                                    - จบการอบรม

         -----------------------------------------------------------------------------
หมายเหตุ  :     โปรแกรมการสอนอาจปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม   



บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 192



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #2 เมื่อ: เมษายน 04, 2017, 12:20:25 pm »

อัพเดทข่าวค่า..

เนื่องจากมีเพื่อนๆเรียกร้องว่า อยากรู้วิธีทำทีมเพื่อการแข่งขัน เพราะทุกวันนี้มีการแข่งขันแทบทุกระดับ หลายรายการ ดังนั้น เพื่อเป็นการพัฒนาทักษะของพวกเราให้กว้างและหลากหลาย ครูแอ๊วจึงเพิ่มคลาสนี้ขึ้นมาเป็นพิเศษ ฝึกสอนโดย โค้ชตูมตาม!

ตอนนี้ยังมีที่เหลืออยู่ 3-4 ที่ค่ะ (ไม่ควรพลาดจริงๆ)

ส่วนคลิปนี้เป็นการแนะนำ วิธีการปรับท่าให้เป็นท่าที่แตกต่าง ลองสังเกตนะคะว่าครูแอ๊วทำอย่างไร


https://youtu.be/9azNtm_g9zA


ปล.ถ้าดูไม่ได้ให้คลิกที่ลิ้งค์นะคะ
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 192



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #3 เมื่อ: เมษายน 18, 2017, 05:22:35 am »

เอาภาพสถานที่จัดอบรมมาฝากเหมือนทุกรุ่นค่ะ ซึ่งรุ่น 19 นี้เราก็จัดที่ RS.Sport Club (RS.แมนชั่น)เหมือนเดิมค่ะ มาดูภาพกันเลยนะคะ..















สำหรับการเดินทาง รุ่นนี้โชคดีค่ะ เพราะตอนนี้รถไฟฟ้า BTS ยาวมาถึงสถานีสำโรงแล้ว เพื่อนๆสามารถนั่งมาจนสุดสายสถานีสำโรง(เมื่อก่อนสุดสายแบริ่ง)โดยลงฝั่งสถานีตำรวจสำโรงเหนือนะคะ แล้วต่อรถ หรือจะมอนิ่งวอร์คมาก็ได้ค่ะ เพราะ RS.แมนชั่น อยู่ห่างจากโรงพักสำโรงเหนือประมาณ 500 เมตรเท่านั้น โดยให้สังเกตแยกไฟแดงที่ 2 (ไม่ใช่แยกไฟแดงที่ติดโรงพักนะคะ) เดินไปไฟแดงที่ 2 เป็นสามแยกบังคับเลี้ยวขวา มองไปก็เห็นป้าย RS.แมนชั่น(RS.Sport Club) ชัดเจนค่ะ.. yociexpress01 yociexpress01

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 18, 2017, 12:08:20 pm โดย ครูแอ๊ว » บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 192



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #4 เมื่อ: เมษายน 18, 2017, 11:45:13 am »

ลืมแจ้งไปค่ะว่า สำหรับรุ่นนี้ครูแอ๊วมีการเปลี่ยนแปลงโปรแกรมการสอนปกติที่ได้แจ้งไว้ ของเช้าวันอาทิตย์ที่ 7 พ.ค. มาเป็นคลาส "การออกกำลังกายเพื่อการแข่งขัน"

เพราะทุกวันนี้ หลายหน่วยงาน หลายองค์กร หันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น พร้อมกับรายการแข่งขันที่ตามมามากมาย โดยคลาสนี้ จะมีหัวข้อต่างๆเช่น การเตรียมตัวนักกีฬา กฏกติกาที่ควรรู้ การออกแบบท่า

รวมถึงข้อควรระวังต่างๆ ฯลฯ ซึ่งคลาสนี้สอนโดย โค้ชตูมตาม ผู้มีรางวัลการันตีความสามารถมากมายค่ะ

ครูแอ๊วเชื่อว่าคลาสนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้เข้าอบรม และสามารถต่อยอดเพิ่มพูนความรู้ จากการเป็นผู้นำเต้นปกติได้เป็นอย่างดี..  yociexpress01 yociexpress01

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 18, 2017, 12:01:23 pm โดย ครูแอ๊ว » บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!