กันยายน 17, 2019, 12:31:27 pm *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: ยินดีต้อนรับสู่ KruAerobics.com
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: แนะนำแนวคิด - วิธีปรับท่า/ปรับบล็อก  (อ่าน 4832 ครั้ง)
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« เมื่อ: เมษายน 23, 2014, 01:55:24 am »

สวัสดีค่ะ สงกรานต์ที่ผ่านมาเพื่อนๆคงได้สนุกสนานกัน  หลายๆคนไปเข้าวัดทำบุญตามประเพณี และเชื่อว่า หลายคนไม่ได้เล่นน้ำ 55++

วันนี้เข้ามาตั้งหัวข้อนี้ โดยมีวัตถุประสงค์ที่จะช่วยเหลือ แนะนำ ครูใหม่ๆ หรือเก่าก็แล้วแต่ ในการออกแบบบล็อกชุดเดียว แต่สามารถนำมาใช้ได้หลายครั้ง เพียงแค่ปรับmovement ปรับทิศทาง ปรับshape ให้แปลกออกไปค่ะ โดยครูแอ๊วจะพยายาม ย้ำ! พยายามถ่ายคลิปมาให้ดูด้วย เพราะรู้ว่าแค่อ่านแล้ว มโน เอาเอง มันค่อนข้างยาก เพราะครูแอ๊วจะทับศัพย์เป็น E ไปเลย เราจะได้เห็นวิธีเต้นอย่างชัดเจน

ตัวอย่างการปรับท่า ที่ออกแบบไว้เพียงชุดเดียว แต่สามารถปรับ ให้ได้รูปแบบหรือบล็อกที่หลากหลาย ให้ดูเป็นบล็อกใหม่ เพียงเพิ่ม shape /movement  direction

คลิปวันนี้ นำเสนอ 2 รูปแบบก่อนนะคะ (บล็อกนี้ยังสามารถปรับได้อีกเยอะแยะเลย) ด้วยมีปัญหาในการอัดคลิปนิดหน่อยค่ะ
 
combination

Rock back.2 march   1-8
2.Knee lift   9 - 12
Gv.+Gv.baby.march  13 - 24
Dbl.knee   25-28
Walk hop   29 - 32
Mambo.2.cha cha and mambo back  1- 8
2.Dbl.curl   9 - 16

วิธีการนำเสนอ 1

Rock back 1 - 6 (ots)

2. March 7 - 8 (fwd)

2.knee lift 9 - 12 (ots)

Gv.+Gv.baby.march 13 - 24 (Z-Z bwd)

Dbl.knee 25-28 (ots)

Walk hop 29 - 32 (fwd)

Mambo+2.cha cha 1- 6 (bwd)

Mambo back 7 - 8 (bwd)

2.Dbl.curl (cross back) 9 - 16 (ots)

วิธีการนำเสนอ 2

Rock back 1 - 6 (L-shape front)

2. March 7 - 8 (side way fwd)

2.knee lift 9 - 12 (ots)

Gv.half turn 13 - 16 (bwd)

Gv.baby 17 - 20 (bwd)

March 21 - 24 (spin fwd)

Dbl.knee 25-28 (ots)

Walk hop 29 - 32 (spin fwd)

Mambo+2.cha cha 1 - 6 (bwd)

Mambo back 7 - 8 (bwd)

2.Dbl.curl (cross back)  9 - 16 (ots)



« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 23, 2014, 01:58:08 am โดย ครูแอ๊ว » บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
saypan
Newbie
*
กระทู้: 10


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #1 เมื่อ: เมษายน 26, 2014, 03:11:05 am »

ได้ความรู้มากมายค่ะ yociexpress01 yociexpress01 yociexpress01 yociexpress01
บันทึกการเข้า
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #2 เมื่อ: เมษายน 26, 2014, 02:50:51 pm »

ดีใจที่ชอบค่ะ แล้วจะลง version ที่แตกต่างแต่ใช้บล็อกเดิม ให้ดูอีกนะคะ
 yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #3 เมื่อ: เมษายน 27, 2014, 04:10:34 am »

วันนี้เอาคลิปเก่า(แต่ไม่แก่)มาฝาก ท่าไม่ยากเกินไป สามารถเอาไปใช้เต้นได้เลย ส่วนบล็อกข้างต้นสัญญาว่าจะทำมาฝากอีกแน่นอน



 yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
saypan
Newbie
*
กระทู้: 10


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #4 เมื่อ: เมษายน 29, 2014, 11:42:36 am »

รอ..ร๊อ...รอ
 JFBQ00216070523B JFBQ00216070523B JFBQ00216070523B
บันทึกการเข้า
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #5 เมื่อ: พฤษภาคม 10, 2014, 02:58:25 am »

มาแล้วค่ะ รูปแบบการนำเสนอรูปแบบที่ 3 และ 4


โดยแบบที่ 3เราปรับ ร็อคแบ็คให้เป็น ซิกแซก ปรับท่าเกรฟวาย ให้เป็นซิกแซกด้านหน้า แล้วเดินลงล่าง

ส่วนแบบที่  4 ทำให้เป็น ร็อคแบ็คแอลหลัง บวกกับ 2 เลคเคอ ก็เป็น สแควร์ แล้วทำเป็นเกรพวายแอลขึ้น แล้วบิดออกด้านข้างเดินลงล่างค่ะ
 yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #6 เมื่อ: มิถุนายน 26, 2014, 05:24:22 am »

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอเอาคลิปล่าสุดมาฝากค่ะ ไม่วุ่นวายมาก สบายๆไปเรื่อยๆแต่รับรองสนุกค่ะ..


นำไปใช้แล้วผลเป็นอย่างไร แลกเปลี่ยนกันได้ค่ะ.. yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!