กันยายน 17, 2019, 12:32:17 pm *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: ยินดีต้อนรับสู่ KruAerobics.com
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: 1 [2]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: บล็อกแอโรบิกระดับเบสิค-บล็อกขั้นกลาง  (อ่าน 10973 ครั้ง)
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #15 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2014, 02:50:37 am »

บล็อกขั้นกลางค่ะ..
https://www.youtube.com/watch?v=i0u0dSkpiRo


 yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
ครูแอ๊ว
เรียนเร็ว รู้เร็ว เรียนช้า รู้ช้า
Administrator
*****
กระทู้: 193



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #16 เมื่อ: ธันวาคม 24, 2014, 04:48:47 am »

สวัสดีเพื่อนๆที่เข้ามาดูทุกคนค่ะ. วันนี้ครูแอ๊วเอา ไลน์แดนซ์ (Line Dance) ซึ่งเป็นรูปแบบการเต้นอีกรูปแบบหนึ่ง เหมาะสำหรับใช้คูลดาวน์ หรือจะเอามาวอร์มอัพ ก็ไม่น่าเกลียดแต่อย่างใด เป็นการเต้นง่ายๆ ช้า มีการหมุนครบทั้ง 4 ทิศ เพื่อเพิ่มความหลากหลาย ไม่น่าเบื่อ เท่าที่้เริ่มเอามาลองใช้. สมาชิกชอบมากๆค่ะ ลองดูนะคะ

http://www.youtube.com/watch?v=rPeilhRiZ54&sns=em


ได้ผลตอบรับประการใด เข้ามาแลกเปลี่ยนได้นะคะ....ขอบคุณที่ติดตามค่ะ
 yociexpress08
บันทึกการเข้า

ยินดีต้อนรับคุณ Huh?Huh?Huh??? ค่ะ
http://facebook.com/kruaerobics.aew
หน้า: 1 [2]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!